Que una dolència sigui habitual, no vol dir que sigui normal. Quan parlem de normal des del punt de vista de la salut ens referim a fisiològic, és a dir, que compleix els estàndards científics de funcionament del procés, òrgan o sistema.
La regla no hauria de fer mal, gens de mal. Si sents dolor o molèsties, el teu cos t’està avisant. De què? Doncs que has de canviar alguna conducta per a donar-li allò que necessita pel seu funcionament òptim. El dolor menstrual majoritàriament es dona per un excés d’estrògens (hormona sexual “femenina”) i aquest es pot donar per diferents motius.
Què ens pot ajudar?
[list list_type=»0″ animation=»» actions=»icon-right-open-1^icon-right-open-1^icon-right-open-1^icon-right-open-1^icon-right-open-1″ colors=»^^^^» list_item_content=»Reduir els sucres de la dieta^Menjar bròquil^Menjar aliments rics en Omega3^Fer esport^Evitar els disruptors endocrins (substàncies que interfereixen amb el sistema hormonal)» sc_id=»sc1609088752249″]
Vols que t’acompanyem durant el procés per millorar els teus dolors menstruals?
Demana la teva cita amb el nostre professional Marc Serra i ell t’ajudarà. Informa’t!
