La regla no hauria de fer mal, gens de mal. Si sents dolor o molèsties, el teu cos t’està avisant. De què? Doncs que has de canviar alguna conducta per a donar-li allò que necessita pel seu funcionament òptim. El dolor menstrual majoritàriament es dona per un excés d’estrògens (hormona sexual “femenina”) i aquest es pot donar per diferents motius.
Què ens pot ajudar?
[list list_type=”0″ animation=”” actions=”icon-right-open-1^icon-right-open-1^icon-right-open-1^icon-right-open-1^icon-right-open-1″ colors=”^^^^” list_item_content=”Reduir els sucres de la dieta^Menjar bròquil^Menjar aliments rics en Omega3^Fer esport^Evitar els disruptors endocrins (substàncies que interfereixen amb el sistema hormonal)” sc_id=”sc1609088752249″]
Vols que t’acompanyem durant el procés per millorar els teus dolors menstruals?
Demana la teva cita amb el nostre professional Marc Serra i ell t’ajudarà. Informa’t!